Vegane Superfood-Joghurtcreme mit Fruchtcocktail für den Powerkick

Zutaten

• 1
  Ananas
  Bio
• 1
  Mango
  Bio essreif
• 12
  Erdbeeren
  Bio
• 40
  Weintrauben
  BIO blau kernlos
• 2
  Passionsfrucht/Maracuja
  Bio
• 1
  Banane
  Bio (2kleine oder 1 große)
• 500 Milliliters
  Kokosjoghurt
  z.B. von Harvest Moon oder Alnatura / alternativ anderen veganen Joghurt wie Cashew-oder Mandeljoghurt von Harvest Moon/ oder Ziegenjoghurt von Alnatura
• 250 Milliliters
  Sojasahne
  bei Soja immer auf Bio achten, wegen genmanipuliert /z.B. von Provamel
• 0,5 Teaspoons
  Vanillemark
• 1 Teaspoons
  Baobab Pulver
  Rohkostqualität z.B. von Keimling/ gibt frische süß-säuerliche Note/ enthält viel Ballaststoffe, Vitamin C, Kalium, Magnesium und Calcium
• 1 Teaspoons
  Mesquite Pulver
  Rohkostqualität z.B. von Regenbogenkreis / schmeckt süß nussig/ reich an Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Zink sowie der essentiellen Aminosäure Lysin
• 1 Tablespoons
  Lucuma Pulver
  Rohkostqulität z.B. von Keimling oder Regenbogenkreis/schmeckt leicht vanillig/ hoher Anteil an Betacarotin, Calcium, Phosphor, Eisen und Vitamin B3 (Niacin)
• 0,5 Teaspoons
  Maca Pulver
  Rohkostqualität z.b von Keimling /schmeckt leicht nussig /reich an Aminosäuren, Enzymen, Mineralien und Vitaminen.
• 2
  Medijol Datteln
  Rohkostqualität ungeschwefelt
• 1 Tablespoons
  Chiasamen
  Rohkostqualität BIO
• 0,5 Teaspoons
  Matcha
  BIO-Premium Qualität /muss leuchtend grün sein
• 4
  Waldmeisterblätter
  für Deko /alternativ Zitronenmelisse