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	<title>laktosefrei Archive | KÜCHENKOPF</title>
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	<title>laktosefrei Archive | KÜCHENKOPF</title>
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		<title>Sesam Noodles</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2022 06:46:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cremige, herzhafte asia Nudeln mit nussigem Geschmack und mit knackigen Gurken getoppt. Die musst du ausprobieren! Ein schnelles Rezept für Mittagessen oder Abendbrot. Für dieses Rezept nutzen wir persische Gurke (die kleinen im Supermarkt), da sie weniger Kerne und Flüssigkeit haben als die normalen Gurken. Du kannst aber auch normale Gurken für dieses Rezept nutzen, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cremige, herzhafte asia Nudeln mit nussigem Geschmack und mit knackigen Gurken getoppt. Die musst du ausprobieren! Ein schnelles Rezept für Mittagessen oder Abendbrot.</p>
<p>Für dieses Rezept nutzen wir persische Gurke (die kleinen im Supermarkt), da sie weniger Kerne und Flüssigkeit haben als die normalen Gurken. Du kannst aber auch normale Gurken für dieses Rezept nutzen, wenn du diese mit einem Löffel vor dem schneiden entkernst.</p>
<p>Für den <a href="https://kuechenkopf.de/gesuender-leben/fuenf-geschmacksrichtungen/">Umami-Geschmack</a> in diesem Rezept ist die Austernsoße verantwortlich. Es kann aber auch die <a href="https://amzn.to/37Yk8Q8">vegetarisch-koreanische &#8222;yondu&#8220;-Soße</a> genutzt werden. </p>
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		<title>Vegane Spargelcremesuppe mit gemischtem Spargel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2020 19:58:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Frühling ist Spargelzeit Ende März bis Mitte April gibt es den ersten Spargel und spätestens dann fängt für mich der Frühling richtig an. Sofort muss der Spargel auf den Teller &#8211; dabei ist es ganz egal welche Sorte. Ob grüner oder weißer Spargel für diese vegane Spargelsuppe passt jeder Spargel. Dieses Rezept kommt komplett ohne [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3>Frühling ist Spargelzeit</h3>
<p>Ende März bis Mitte April gibt es den ersten Spargel und spätestens dann fängt für mich der Frühling richtig an. Sofort muss der Spargel auf den Teller &#8211; dabei ist es ganz egal welche Sorte. Ob grüner oder weißer Spargel für diese vegane Spargelsuppe passt jeder Spargel. Dieses Rezept kommt komplett ohne tierische Produkte aus. Die Cremigkeit gelingt durch die passende Menge Cashewkernen und etwas Kokosmilch. </p>
<img decoding="async" class="aligncenter wp-image-8568 size-full" src="https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept.jpg" alt="Zutaten für das Rezept: vegane Spargelsuppe" width="850" height="637" srcset="https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept.jpg 850w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept-300x225.jpg 300w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept-768x576.jpg 768w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept-150x112.jpg 150w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept-360x270.jpg 360w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept-262x196.jpg 262w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept-162x121.jpg 162w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/vegane_spargelcremesuppe_zutaten_rezept-100x75.jpg 100w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" />
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		<title>Gesunder Karottenkuchen (non-processed)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2020 19:31:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/gesunder-karottenkuchen-non-processed/">Gesunder Karottenkuchen (non-processed)</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-8578" src="https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten.jpg" alt="" width="800" height="631" srcset="https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten.jpg 800w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten-300x237.jpg 300w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten-768x606.jpg 768w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten-150x118.jpg 150w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten-360x284.jpg 360w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten-262x207.jpg 262w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten-162x128.jpg 162w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2020/04/veganer_karottenkuchen_rezept_zutaten-100x79.jpg 100w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />
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		<title>Veganer Karottenkuchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 19:32:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Bald ist Ostern! Da darf ein saftiger Karottenkuchen nicht fehlen. Der gehört einfach dazu. Mit diesem Rezept kreierst du in kurzer Zeit einen leckeren veganen Möhrenkuchen mit süßem veganem Frischkäse-Frosting. </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bald ist Ostern! Da darf ein saftiger Karottenkuchen nicht fehlen. Der gehört einfach dazu. Mit diesem Rezept kreierst du in kurzer Zeit einen leckeren veganen Möhrenkuchen mit süßem veganem Frischkäse-Frosting. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/veganer-karottenkuchen/">Veganer Karottenkuchen</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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		<title>Loaded Sweet Potatoes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jan 2020 16:24:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/loaded-sweet-potatoes/">Loaded Sweet Potatoes</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/loaded-sweet-potatoes/">Loaded Sweet Potatoes</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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		<item>
		<title>Protein Schoko-Milchreis mit Banane</title>
		<link>https://kuechenkopf.de/rezept/protein-schoko-milchreis-mit-banane/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jan 2020 07:51:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/protein-schoko-milchreis-mit-banane/">Protein Schoko-Milchreis mit Banane</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/protein-schoko-milchreis-mit-banane/">Protein Schoko-Milchreis mit Banane</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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		<title>Glutenfreies und zuckerfreies Bananenbrot</title>
		<link>https://kuechenkopf.de/rezept/bananenbrot/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jan 2020 20:25:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Leckeres veganes und glutenfreies Bananenbrot. Wann immer man ein paar überreife Banenen übrig hat, kann man sie sehr gut mit diesem Rezept zu einem leckeren Bananenbrot aufbrauchen. Das Rezept geht schnell und einfach und kommt ohne Industriezucker aus.  &#160;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/bananenbrot/">Glutenfreies und zuckerfreies Bananenbrot</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Leckeres veganes und glutenfreies Bananenbrot. Wann immer man ein paar überreife Banenen übrig hat, kann man sie sehr gut mit diesem Rezept zu einem leckeren Bananenbrot aufbrauchen. Das Rezept geht schnell und einfach und kommt ohne Industriezucker aus. </p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>&#034;Abircko&#034; Apfel-Haferflocken Frühstück</title>
		<link>https://kuechenkopf.de/rezept/abircko-apfel-haferflocken-fruehstueck/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jul 2019 09:38:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/abircko-apfel-haferflocken-fruehstueck/">&quot;Abircko&quot; Apfel-Haferflocken Frühstück</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/abircko-apfel-haferflocken-fruehstueck/">&quot;Abircko&quot; Apfel-Haferflocken Frühstück</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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		<title>Espresso-Schokoladen-Kuchen</title>
		<link>https://kuechenkopf.de/rezept/espresso-schokoladen-kuchen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2019 16:36:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Ein unglaublich schokoladiger saftiger Kuchen mit einer leichten Espresso Note. Ausschließlich aus guten und bekömmlichen Zutaten. Profi Tipp: Selbst der &#8222;Fake-Puderzucker&#8220; auf dem Bild ist gesiebtes Mehl. Probier&#8217;s mal aus &#8211; das fällt niemandem auf!</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Ein unglaublich schokoladiger saftiger Kuchen mit einer leichten Espresso Note. Ausschließlich aus guten und bekömmlichen Zutaten. Profi Tipp: Selbst der &#8222;Fake-Puderzucker&#8220; auf dem Bild ist gesiebtes Mehl. Probier&#8217;s mal aus &#8211; das fällt niemandem auf!<a class="lightbox" href="https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-11676 size-full" src="https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten.jpg" alt="" width="2500" height="1918" srcset="https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten.jpg 2500w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-300x230.jpg 300w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-1024x786.jpg 1024w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-768x589.jpg 768w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-1536x1178.jpg 1536w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-2048x1571.jpg 2048w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-150x115.jpg 150w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-360x276.jpg 360w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-262x201.jpg 262w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-162x124.jpg 162w, https://img.kuechenkopf.de/uploads/2024/09/Schokokuchen_mit_Espresso_Zutaten-100x77.jpg 100w" sizes="(max-width: 2500px) 100vw, 2500px" /></a></p>
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		<title>Protein Pancakes</title>
		<link>https://kuechenkopf.de/rezept/protein-pancakes/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[KÜCHENKOPF]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jan 2019 08:30:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Protein-Power-Pancakes aus Proteinpulver, Haferflocken und Wasser. Der Geschmack kann beliebig zwischen frischen Bananen, Beeren oder Frischkäse variieren. Ergibt insgesamt etwa 6 mittelgroße fluffige Pancakes. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/protein-pancakes/">Protein Pancakes</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Protein-Power-Pancakes aus Proteinpulver, Haferflocken und Wasser. Der Geschmack kann beliebig zwischen frischen Bananen, Beeren oder Frischkäse variieren. Ergibt insgesamt etwa 6 mittelgroße fluffige Pancakes. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://kuechenkopf.de/rezept/protein-pancakes/">Protein Pancakes</a> erschien zuerst auf <a href="https://kuechenkopf.de">KÜCHENKOPF</a>.</p>
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