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29. Juli 2018
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Leicht 👌🏼
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5 Minuten
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Kalorien
196.5kcal / 10%
Fett
1.1g / 2%
Kohlenhydrate
33.9g / 12%
Eiweiß
16.9g / 17%
Zutaten
- 350 gErdbeerenEntspricht etwa 30-40 Erdbeeren
- 2 ELZylit-Zucker
- 250 gMagerquark
- 1 StkVanilleschote
- 1 StkZitronekleine Zitrone
Portionen
Zubereitung
1
Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Vanillemark herauskratzen. Dies dann zum Magerquark dazugeben.
2
Die Zitrone aufschneiden und auspressen.
3
Alle Zutaten in eine hohe Schüsse geben.
4
Mit einem Stabmixer gut pürieren.
5
Achtung: Spritzschutz verwenden!
6
Den Erdbeer Smoothie mit Eiswürfen servieren.
