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Lachs/Frischkäse Röll'chen

Nährwerte Prozentual, basierend auf einer 2,000 kcal Diät, pro Portion.
Kalorien 63.9kcal / 4%
Fett 2.8g / 3%
Kohlenhydrate 5.9g / 2%
Eiweiß 3.7g / 4%

Kurzbeschreibung

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Portionen

Portionen

Zutaten

  • 4 Stk
    Tortilla Wraps
  • 200 g
    Räucher Lachs
  • 80 g
    Rucola
  • 200 g
    Frischkäse
  • 2 Stk
    Frühlingszwiebeln
  • etwas
    Salz und Pfeffer

Zubereitung

// Schritt 1
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Den Rucola und die Frühlingszwiebeln waschen. Dann die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden.

// Schritt 2
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Die Tortilla Wraps großzügig mit Frischkäse bestreichen, dann mit Frühlingszwiebeln bestreuen, salzen und pfeffern, zur Hälfte mit Lachs belegen und mit einer Hand voll Rucola bedecken.

// Schritt 3
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Die Tortilla Wraps mit der belegten Seite zuerst der Länge nach eng aufrollen und dann in gleichgroße, mundgerechte Stücke schneiden. 

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